魔法の料理教室

魔法の料理教室
ー体験コースー　2,500円

コレは魔法！？
見て食べてビックリ！

場所:ポタポタハウス
時間10:00-14:00
参加費:2,500円
参加人数:6名

(内容)
★魔法の水で農薬低減
★食品ロスを減らそう！
　～クタクタお野菜がシャキッと新鮮なお野菜へ～
★美味しさアップの秘密を実際１４品目味比べ
★１分でつくれる塩麹でつくる浅漬けの作り方
★１分でつくれる発酵ドレッシングの作り方
★食品添加物・科学物質を気にしない暮らしのご提案

実験&体験型お勉強会　
★魔法水は災害対策へ
★発達障害　新型栄養失調はミネラル不足？
プチランチ付き

※完全予約制


発酵調味料教室
～和の心を伝える・結ぶ・つなげる～
5,000円

超簡単！
混ぜるだけ！？
手作り発酵調味料を伝授！

場所：ポタポタハウスLa belle

時間：10:00～13:30

参加費：5,000円
ランチ付き

※メンバー様は
発酵ドリンク　醤油持参で1,500円引き

定員人数：７名



（内容）
和食のプロもびっくり。
栄養満点の発酵調味料の作り方
ぜ～んぶ教えちゃいます！
・生かえし
・ポン酢
・めんつゆ
・明石焼きのつゆ
・煮魚のたれ
・冷奴のたれ　割下
・納豆　だし?油だれ
・天つゆ
・おでんのつゆ
・野菜の煮びたし
・うどんだし
・お吸い物　お雑煮
・かば焼きのたれ

安心・安全
腸が喜んで元氣になっちゃう
発酵調味料が
お家で１０秒で作れちゃうから
もう
スーパーであれこれ買う必要がなく、
冷蔵庫もすっきり。

おいしいご飯の炊き方も伝授しちゃいます！
日本人のDNAはお米からできている。
心とカラダと脳が整う
ツヤツヤ　ピカピカ美味しいごはん。
美味しいのに、太りません！
食べれば食べるほど
美しくキレイになるごはん。

お家ごはんが幸せごはん。

魔法の料理教室へ
ようこそ～

～魔法の味噌教室～

5,000円

場所：ポタポタハウスLa belle
時間:10:00~13:30

内容：日本の一汁一菜の魅力を見直そう
　　　日本人の和の心を学ぶご飯の炊き方
　　　カンタン発酵料理
　　　(塩麹　醤油麹　発酵シロップ料理)
　　　味噌の魅力を学ぼう

参加費：:5,000円
　　　　ランチ付き

メンバー様へ
ミネラル水で大豆を事前に茹でてきてね。
材料持参(塩、麹、機能水)なら1,500円引き

定員人数：６名
持ち物：エプロン、筆記用具、エコバック

生米パン教室
～腸がピカピカ～
5,000円

ー生米パン教室ー

超簡単でシンプルで美味しい
生米パン
みんなに教えてあげたいな。

世の中、
グルテンフリーという流れで、
米粉ブームだけど、
米粉って、
安心で安全なのかな？

農薬の問題って大丈夫？

一緒に
楽しく、美味しく、学びませんか？

場所：ポタポタハウスLa belle

時間：10:00ｰ13:30

参加費：5,000円
ランチ付き

定員人数：6名

(内容)
座学
小麦粉のパンが腸に与える影響
リーキガット症候群
アトピー性皮膚炎
花粉症
発達障害の原因は？
お米のこと　米粉のことのお話。

発酵マヨネーズ
発酵トマトケチャップ
レシピ教えちゃいます！

シンプルな
かわいらしいまんまるパン
罪悪感ゼロのピザなど
生米パンをみんなでつくります。



生米発酵ロールケーキ教室
～罪悪感ゼロの極上スイーツ～
5,000円

生米発酵ロールケーキ教室

五大栄養素がしっかり摂取できる！
栄養満点の
罪悪感ゼロスイーツ！
・小麦粉、米粉不使用
・生クリーム不使用
・乳製品（バター）不使用
・白砂糖不使用

魔法の極上ロールケーキ
魔法の極上パフェ
が
自宅で簡単に作れるようになります！

場所：ポタポタハウスLa belle

時間:10:00~12:30　13:00~15:30
どちらかの時間帯でご予約できます。

定員人数：６名
　
参加費：5,000円
　
持ち物：エプロン、筆記用具、ハンドタオル
　　　　保冷剤　保冷バッグ

～生米発酵餃子・小籠包教室～
お米粒から皮つくり
5,000円

日本人のDNAはお米！

お米の粒から、
餃子・小籠包の皮を手作りで作ります。

みんな大好きな
餃子は、
もちもち～パリッと
こんな食感は、
はじめて。

小籠包も
ジューシーで美味しいの！
小籠包が
お家で簡単に作れちゃう。


場所：ポタポタハウスLa belle

時間：10:00~13:30

参加費：5,000円


定員人数：６名

持ち物：エプロン・筆記用具・ハンドタオル

プチランチ付き

～発酵明太子教室～
安心・安全・無添加
5,000円

安心・安全
無添加明太子を作ろう！

超極秘ルートで仕入れて
発酵エキスを使って
手作りで
美味しい明太子が作れちゃうんですよ～。

場所：ポタポタハウスLa belle

時間：お好きな時間でご予約できます。
　　　２時間

参加費：5,000円
※発酵ドリンク持参できる方は1,000円引き

参加人数：７名

（持ち物）
発酵ドリンク、保冷剤、保冷バック
筆記用具

～魔法のキムチ教室～
5,000円

場所: ポタポタハウス　La belle
時間:10:00~13:30

(内容)
仕込み時間ゼロ！
スーパーで買える材料で超簡単に
本場の韓国の味　
手づくりキムチを作ろう！
２時間後には食べられますよ～！
秘密はアレを使うから


参加費:5,000円
※ランチ付きです

定員人数:６名
持ち物:エプロン　筆記用具　タッパー　保冷剤、保冷バック


～魔法の無添加ソーセージ教室～
5,000円

場所：ポタポタハウスLa belle
時間：3時間

（内容）
食べも食べても罪悪感ゼロ！
魔法のソーセージ作り

魔法の秘密1
安心安全

魔法の秘密2
カロリーが低い
あの野菜を使うので
腸をキレイにしてくれる
デトックスソーセージ！

魔法の秘密3
とにかく
簡単で
手作りだから美味しい

★楽しく学ぶ新食育常識
★添加物のことを心と脳で感じましょう

お肉の種類、
ハーブの種類で色々なソーセージ作りが楽しめます！

★プチランチ付き
★ソーセージお持ち帰り
(10cm ソーセージ6個ぐらい)

参加費：5,000円
定員人数：６名
持ち物：エプロン、筆記用具、保冷バック、保冷剤

魔法の料理教室　発酵チョコレート
5,000円

場所：ポタポタハウスLa belle

時間：2時間30分

参加費：5,000円
　
定員人数：６名

持ち物：エプロン、筆記用具、ハンドタオル
　　　　保冷剤、保冷バック、タッパー

（内容）
　食べれば食べるほど痩せてキレイになる！？
　魔法のチョコレートの秘密とは？
　楽しく一緒に作りましょう。

　砂糖とチョコレート不使用！
　使う材料はたった3つ
　1フルーツ発酵シロップ
　2カカオパウダー
　3ココナッツオイル

　発酵実ジャムがおしゃれで美味しい

発酵おせち教室
10,000円

簡単・美味しい！
発酵おせち料理

たった３時間で16品！
手間暇かけずに
自宅でﾊﾟﾊﾟっと作れちゃう。

魔法のおせち料理を
一緒に作りましょう。

場所：ポタポタハウスLa belle
時間：13:00~17:00
参加費：10,000円
定員人数：６名

（持ち物）
エプロン・重箱（タッパー）
保冷剤・保冷バック・筆記用具

（内容）
・かぶの三杯酢
・紅白なます
・発酵ポテサラ
・黒豆
・田作り
・たたきごぼう
・数の子
・昆布まき
・伊達巻
・栗きんとん
・金柑甘露煮
・豆乳寒天
・開運美腸活わらび餅
・発酵ローストビーフ
・発酵味玉
・発酵鶏ハム

魔法の料理の効果は？

★とにかく料理がおいしい
★料理が上手になったと褒められた
★子どもの好き嫌いがなくなった
★風邪を引かなくなった
★朝から元気
★疲れにくくなった
★体調がとにかくよくなった
★夫婦仲がよくなった
★子どもとの関係がよくなった
★運気が上がった気がする
★いつも気分がいい
★明るくなった
★便秘　下痢が治った
★痩せてスッキリした
★お肌トラブルがなくなり美肌になった
★冷え性が改善した
・・・・・などなど。
嬉しいお声がいっぱい！

ご予約・お問合せ
ポタポタハウスLa belle
〒静岡県沼津市原町中2-12-8
ヴィブレつばさⅡ401
08016043959TEL　080-1604-3959